养心安神,点揉三穴 保健养生

养心安神,点揉三穴

  甘麦大枣汤是有名的中医方剂,具有养心安神、和中缓急的功效,主治心阴不足、肝气失和之脏躁,精神恍惚、喜悲伤欲哭之证。其实,我们的身体上也自备了“甘麦大枣汤”,即神门、内关、合谷三...
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手指中藏着养生密码 保健养生

手指中藏着养生密码

  我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,可强身健体、防病治病。
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护好小腿防疾病 保健养生

护好小腿防疾病

  小腿就像人体的“承重墙”,老人跌倒和其功能下降有关。人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿经络多、穴位多,还会反映疾病。很多老人的小腿会出现肿胀,过段时间后就恢复正常了,所...
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汗从哪里出  病从哪里来 保健养生

汗从哪里出  病从哪里来

  出汗是人体调节体温的正常功能和方式。如果在炎热、运动、紧张时出汗,是正常情况且不需治疗;但如果一紧张、激动,甚至平静而凉爽时仍有过多的汗液产生,则说明身体出现问题了。中医认为,...
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养好身体的“后天之本” 保健养生

养好身体的“后天之本”

常看中医的人,对于“药引子”并不陌生。“药引子”是引药归经的俗称,指某些药物能引导其他药物到达病变部位或某一经脉,发挥“向导”作用。最早提出“引药归经”学说,对于中药的四气、五味、...
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