小儿便秘,试试莱菔子散 母婴

小儿便秘,试试莱菔子散

广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师 许 华 主治医师 欧阳学认 小孩便秘是一种常见症状,表现为排便次数减少,大便干燥、坚硬,秘结不通,或排便时间间隔长且无规律,或有便...
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夏天喝点带“味”的水 食品

夏天喝点带“味”的水

炎炎夏日,人体出汗增多,饮水成为这个季节重要的“养生课”。东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系副教授王少康告诉《生命时报》记者,大热天喝点带“味”的水,不但能达到补水的目的,还能...
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缓解轻度孕吐,试试这五招 母婴

缓解轻度孕吐,试试这五招

孕吐算得上是一种幸福的烦恼。如何缓解呢?我有以下建议: 1.远离呕吐源。我们不会无缘无故地吐,什么东西会让你吐,我们就要远离这样的“呕吐源”。同时需注意食物烹饪的方法,煎炒油炸不推...
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排便的最佳时间和次数 保健养生

排便的最佳时间和次数

在马桶上眉头紧锁、肚子胀却无计可施、一天跑好几次厕所……说起排便这件事,不少人都有苦难言。英国伦敦国王学院一项新研究建议,每天排便1~2次是健康频率。《生命时报》采访我国专家,根据...
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气虚便秘,喝白术蜂蜜水 中医药

气虚便秘,喝白术蜂蜜水

河北读者刘先生咨询:我是一位八旬老人,年老体弱,患慢性便秘多年,医生说是气虚导致的,试了很多治疗方法都不管用,痛苦不堪。老友给我推荐一方:取生白术50克,加水800毫升,煎煮40分...
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