肥胖病位多在脏腑 疾病解答

肥胖病位多在脏腑

  中医学认为,肥胖症主要病因是饮食不节、劳逸失常、七情失调,病机属阳气虚衰、痰湿偏盛,即“多痰”和“少气”,病位主要在脾肾肝三脏。不同部位的肥胖,又责之于不同脏腑。
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科学跑步九个细节 减肥健身

科学跑步九个细节

  大量研究证实,长期跑步可提高人体心肺功能,调节血压、血脂、血糖水平和内分泌系统,降低中风、骨质疏松、抑郁等风险。不过,跑步不当会引起一些问题,常见的有膝盖损伤、足底筋膜炎、跟腱...
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